Das neue Jahr steht vor der Tür und mit ihm die Neujahrsvorsätze, doch warum scheitern sie meistens und wie schafft man es sie umzusetzen? Neujahrsvorsätze wie: „im neuen Jahr ernähre ich mich endlich gesünder“, „ich werde zu Jahresbeginn mit dem Rauchen aufhören“ oder „ab Jänner werde ich mehr Sport machen“, kennt jeder von uns. Doch meist hält die Motivation nicht lange an und der Alltag und seine „hässlichen“ Gewohnheiten sind zurück. Das muss jedoch nicht immer sein, mit ein paar Tricks schafft man es seine Neujahrsvorsätze umzusetzen.