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Gedanken

Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben

Gedanken, mentale Gesundheit By 16. Januar 2020 Tags: , , No Comments

1,5 Jahre ist es her, dass ich aus dem Flieger von L.A. ausstieg und kurz darauf einen Schlaganfall hatte. Darauf folgte eine Zeit, die sicher nicht leicht war, in der ich aber endlich Zeit hatte mich selbst kennenzulernen. Nachdem ich meine Handysucht ablegte, anfing Bücher über Selbstreflexion zu lesen und mich mit meiner Persönlichkeit beschäftigte, fing ich an mich so zu akzeptieren wie ich bin – äußerlich und innerlich. Ich habe nicht mehr das Gefühl gehabt jemandem nacheifern zu müssen, habe nicht mehr das Gefühl gehabt, dass ich zu wenig bin, dass ich mich verstellen muss, dass mich andere mögen und akzeptieren. Ich habe angefangen ich zu sein und einen feuchten Furz darauf zu geben, was andere über mich denken könnten.

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Zufriedenheit trotz Instagram und Co, geht das?

Gedanken, mentale Gesundheit By 15. Oktober 2019 Tags: , No Comments

Wer kennt das Gefühl nicht?… Man scrollt durch Instagram und Co und sieht Mrs. Sporty mit ihrem perfekten Body bei ihrem täglichen 2-Stundentraining im Fitnessstudio oder Miss Travel Girl, wie sie sich im Sand auf Bali rekelt, Mr. Vegan, wie er sich täglich die geilsten Gerichte, mit den besten Zutaten zubereitet und Miss Fashionista, wie sie die neuste Louis Vuitton in die Kamera hält…

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Schlaganfall Update – Wie geht’s mir jetzt?

Gedanken By 21. März 2019 Tags: , , No Comments

Fast 9 Monate ist es jetzt her, als ich den Schlaganfall erlitt. Ein Erlebnis, was heute noch tief in meinen Knochen sitzt. Ich habe versucht von Anfang an stark zu sein, nicht zu jammern und das beste aus der Situation zu machen, dies fällt mir heute jedoch schwerer als noch vor ein paar Monaten. Ich hab es schon so weit gebracht, konnte nicht mehr richtig gehen, die linke Hand machte keine Regungen mehr und ich musste in dem Krankenhaus liegen, in dem mein Bruder verstarb. All das hab ich zu der Zeit super gehandhabt, doch jetzt stößt es mir sauer auf wenn ich daran denke.

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10 Steps sein Ziel zu erreichen und nicht aus den Augen zu verlieren

Gedanken, Random By 25. Februar 2019 Tags: , , No Comments

Wer kennt es nicht? Man startet voller Tatendrang und Motivation in eine neue Woche und schon nach ein paar Tagen lässt die Motivation nach. Man hat Gedanken wie: das werde ich sowieso nicht schaffen; ich bin nicht gut genug; man sieht eh nach 2 Wochen keinen Unterschied, wieso sollte ich weiter machen…

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